長く歩くというのも、けっこうきつい

豊橋を一日中散歩していた頃、ウエイトトレーニングはやっていたが、エアロビクス系の運動はしていなかった。長く歩くというのも、けっこうきつい。汗をかくので、どうでも良いファッションで、飲み物持参。靴だけはおごって「ニューバランス」。フクラハギの前の部分に、筋肉が盛り上がってついた。これは、走るためにも役立つ筋肉のようだ。