時折玄米

ときどき玄米
最近なぜか、ときどき玄米なのである。白米と比べると歯ごたえ、食べごたえがある。今まで使わなかった歯もすべて動員して、一口を数分かけて噛み下す。結果、時間がかなり必要となる。あごの筋肉の体力測定があるとしたら、かなり筋力が向上しているのではないかと思う。量を食べないからなのか、白米に含まれない成分のせいなのか、しばし便秘となった。水分をたくさん摂ったりしなくては・・。それ以外は、何か隠れて良い事をしたあとのような人生の爽快感というものがある。でも、白米の方が食べやすいのは事実。だから、ときどき玄米なのである。