薄めてミルク
牛乳を薄めて飲む。舌を騙しているのだ。コーンフレーク もお砂糖入りとお砂糖なしを半々にしている。最初何だか甘さが少なく変だったのだが、段々平気になるみたいだ。朝は牛乳・コーンフレーク・パン・コー ヒー・お茶・ピザ味のせんべいと決まっている。パンはいろいろジャムを変えてつける。ピーナツバター・チョコ・マーマレード・イチゴなどだ。今は季節限定 の自家製ウメジャムもある。コーンフレークのお砂糖入りを減らし牛乳を薄めると少しは体重も変わるだろうか？実は牛乳を薄めるのにはささやかな消費税増税 に対するハンガーストライキ的アラガイ感という物も10%位入っているのである。
